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Entspannte Mittagspause. 

 

Wir freuen uns, Ihnen erneut im Rahmen der entspannten Mittagspause an 9 Mittagen immer mittwochs Einheiten zu je 15 Minuten mit wechselnden Themen, die der kurzfristigen Regeneration, Mobilisation, Körperwahrnehmung und Entspannung dienen, anbieten zu können.

 

Die Einheiten werden wieder in vier Gruppen à maximal 13 Teilnehmer angeboten. Bitte melden Sie sich fest für eine Gruppe an.

Übersteigt die Zahl der Anmeldungen die maximale Teilnehmerzahl entscheidet das Los.

 

Gruppen. 

  • Gruppe 1 | 12:15 Uhr - 12:30 Uhr
  • Gruppe 2 | 12:30 Uhr - 12:45 Uhr
  • Gruppe 3 | 12:45 Uhr - 13:00 Uhr
  • Gruppe 4 | 13:00 Uhr - 13:15 Uhr

 

Termine. 

  • 11.03.2020 | Fitness für gestresste Augen
  • 25.03.2020 | Befreiter Nacken – entspannte Schultern
  • 01.04.2020 | Maus-Arm
  • 08.04.2020 | Aktiv-entspannt Sitzen
  • 22.04.2020 | Durchatmen und entspannen
  • 06.05.2020 | Dehnen im Sitzen
  • 13.05.2020 | Bewegte Wirbelsäule
  • 20.05.2020 | Kiefer gut – alles gut (nicht die Zähne zusammenbeißen)
  • 27.05.2020 | Urlaub für den Rücken

 

Die Anmeldung für diese Veranstaltung ist abgeschlossen.