Trabajo saludable con Articona.

¿Espalda dolorida? ¿Calambres en las manos? ¿Dedos entumecidos? A quién no le ha pasado.

Con movimiento, algunos ejercicios de vez en cuando y las herramientas de trabajo adecuadas, podrá reducir estas molestias al mínimo. El equipo de trabajo es esencial para la salud de su personal.

Por lo tanto, tener un buen equipamiento no solo beneficiaría a sus empleados, sino que debería ser la prioridad principal de cualquier empresa, ya que las enfermedades y las bajas laborales largas a menudo están enlazadas con grandes costes. Los trastornos musculoesqueléticos, las enfermedades típicas de quienes tienen trabajos en oficinas, son la causa del 27,2 % de todas las bajas laborales. Estos datos demuestran lo necesario que es proteger la salud en las oficinas.

Lo primero es tener el dispositivo de trabajo adecuado que permita trabajar con ergonomía. De esta forma, se reducen las molestias y las bajas laborales al mínimo. ARTICONA responde a esta necesidad con sus productos ergonómicos. Su gama de ratones, reposamuñecas y soportes y montajes de monitor son la opción perfecta para equipar sus espacios de trabajo y para que no tenga que preocuparse tanto por la salud de su personal.

Ratones

Ir al producto

Reposamuñecas

Ir al producto

Soportes

Ir al producto

Un poco de movimiento: ejercicios sencillos para sus muñecas.

Objetivo: aliviar la tensión en las muñecas, los dedos y los brazos

Duración del ejercicio: aprox. 3 minutos cada mano (de pie o sentado)

Repeticiones: Una repetición

Presione los laterales de las puntas de sus dedos cinco veces.
Masajee sus manos desde las palmas hasta la punta de cada dedo.
Sostenga un lápiz con el pulgar y cada uno de los otros dedos hasta llegar al meñique y haga lo mismo con orden inverso.
Flexione y estire los dedos.
Entrelace los dedos de ambas manos, gire las palmas hacia el exterior y estire los brazos hacia el frente.